Больше никаких отговорокБольше никаких отговорокБольше никаких отговорокБольше никаких отговорокБольше никаких отговорокБольше никаких отговорокБольше никаких отговорокБольше никаких отговорок

Тренировки на гибкость

Упражнения на растяжку и гибкость являются неотъемлемой частью физической подготовки и имеют большое значение для здоровья и хорошей физической формы. На занятиях улучшаем растяжку и увеличиваем подвижность в суставах, повышаем эластичность мышц. Занятия помогут избавиться от скованности и перенапряжения мышц, позволят почувствовать легкость в движениях и обрести идеальную осанку и грациозную походку.
фильтры
Формат: Все тренировки
Инт.: Все тренировки
Формат тренировок
Интенсивность
Гибкость
Body Balance
Интенсивность: Средняя
45 мин.
Гармоничная тренировка на баланс прекрасно подойдет для развития гибкости, расслабления, снятия стресса, растяжения мышц и улучшения осанки.
Гибкость
Stretch
Интенсивность: Низкая
45 мин.
Тренировка на глубокую растяжку всего тела, гибкости и координации для быстрого снятия мышечного напряжения, стресса и усталости мышц.
Гибкость
Deep stretch
Интенсивность: Средняя
45 мин.
Динамическая растяжка мышц позволит улучшить гибкость, избавит от скованности и напряжения.
Гибкость
Мини-группа
Top stretch
Интенсивность: Низкая
55 мин.
Комплекс эффективных тренировок для растяжения мышц всего тела, улучшения гибкости, снятия напряжения в шейном и грудном отделах позвоночника.
Гибкость
Мини-группа
Бодиролинг
Интенсивность: Низкая
55 мин.
Тренировка на гибкость с использованием массажных роликов для снятия напряжения с мышц спины, увеличения подвижности и проработки всех биологически активных точек на теле.
Гибкость
Мини-группа
Женское здоровье
Интенсивность: Средняя
55 мин.
Тренировка для развития гибкости и красивой осанки, а также активации и укрепления глубоких мышц пресса, мышц тазового дна и диафрагмы, снижения нагрузки на поясницу.
Гибкость
Мини-группа
Yoga intensive
Интенсивность: Низкая
90 мин.
Тренировка на гибкость для укрепления мышечного корсета спины, раскрепощения мышц позвоночника и таза, увеличения мобильности суставов.
Гибкость
Мини-группа
Гибкость 3D
Интенсивность: Низкая
55 мин.
Тренировки на развитие гибкости и подвижности суставов, эластичности мышц, увеличение амплитуды движения, питание и вытягивание позвоночника.
Гибкость
Мини-группа
Pilates Power
Интенсивность: Низкая
55 мин.
Тренировка на гибкость поможет стать более мобильным и сильным, научит чувствовать и контролировать свое тело.
Гибкость
Гибкая сила
Интенсивность: не указана
мин.
Уникальная мини-группа для тех, кто мало двигается, ведёт сидячий образ жизни и испытывает частые боли в спине или шее. Благодаря занятиям вы избавитесь от боли в пояснице и зажимов в теле, а также обретете координацию, устойчивость и контакт с телом
присоединяйся к команде сильных
Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Данные успешно отправлены!

Мы получили твои данные. Наш менеджер свяжется с тобой в ближайшее время! Увидимся на тренировках в FITRON!

Данные не отправлены

Похоже, что-то пошло не так. Попробуйте еще раз через некоторое время или прозвоните по номеру +7 (863) 301-2000.