Выберите клуб:
FITRON Орбита
FITRON Миллениум
FITRON Газетный
открыть расписание
Все / Детский фитнес / Функциональная тренировка
Функциональная тренировка

Функциональная тренировка

Продолжительность: 45 мин

Возраст: 9-11, 12-16

Тип: Детские, TEEN

Направленность: силовая-игровая.

Интенсивность: средняя.

Сложность: для любого уровня подготовленности.

Описание: Функциональный тренинг характеризуется  как программа для повышения  уровня ловкости, выносливости и координации тела.«Включает» сразу большое количество мышц, в том числе глубокие мышцы-стабилизаторы. Благодаря им  тело ребенка осуществляет правильную статичную и динамичную работу, удерживая позвоночник в правильном положении. Функциональная тренировка воздействует на схему и работу организма в целом, а не только его отдельных частей.

Узнать о тренировке

Политика защиты и обработки персональных данных