Выберите клуб
FITRON Орбита
FITRON Горизонт
FITRON Газетный
FITRON Миллениум
Космо - ассорти

Космо - ассорти

Продолжительность: 45 мин

Направленность: аэробно-игровая.

Интенсивность: средняя.

Сложность: для любого уровня подготовленности.

Описание:  Динамический урок, включающий элементы эстафет и  подвижных игр.   Урок направлен на развитие координации , быстроты, выносливости у подростков. В уроке используется обучение элементам классической аэробики.