Выберите клуб
FITRON Орбита
FITRON Горизонт
FITRON Газетный
FITRON Миллениум
Спина + пресс

Спина + пресс

Продолжительность: 45 мин

Направленность: силовая.

Интенсивность: средняя.

Сложность: для любого уровня подготовленности.

Описание: Урок силовой направленности для тренировки мышц  поддерживающих правильную осанку. В уроке используются  упражнения и силовые задания для укрепления мышц спины и пресса.