Выберите клуб
FITRON Орбита
FITRON Горизонт
FITRON Газетный
FITRON Миллениум
Lean  Arms

Lean Arms

Продолжительность: 55 мин

Направленность: силовая программа.

Интенсивность: от низкого до среднего.

Сложность: для любого уровня подготовленности.

Описание: Силовая тренировка укрепляет   мышцы верхнего плечевого пояса,  мышцы плеча, рук и спины, развивает мышцы груди.  А так же улучшает кардио выносливость и способствует снижению веса.