Выберите клуб
FITRON Орбита
FITRON Горизонт
FITRON Газетный
FITRON Миллениум
X-Press-Core

X-Press-Core

Продолжительность: мин

Направленность: силовая программа.

Интенсивность: от низкого до среднего.

Сложность: для любого уровня подготовленности.

Описание: Тренировка, способствует формированию мышечного корсета удерживающего позвоночник, укрепляет мышцы брюшного пресса, разгибателей позвоночника, косые и межреберные мышцы. Снижает усталость спины, способствует формированию осанки.