Body Balance
Интенсивность: Средняя
45 мин.
Гармоничная тренировка на баланс прекрасно подойдет для развития гибкости, расслабления, снятия стресса, растяжения мышц и улучшения осанки.
Тренировки на гибкость
Упражнения на растяжку и гибкость являются неотъемлемой частью физической подготовки и имеют большое значение для здоровья и хорошей физической формы.
На занятиях улучшаем растяжку и увеличиваем подвижность в суставах, повышаем эластичность мышц. Занятия помогут избавиться от скованности и перенапряжения мышц, позволят почувствовать легкость в движениях и обрести идеальную осанку и грациозную походку.
фильтры
Формат: Все тренировки
Инт.: Все тренировки
Stretch
Интенсивность: Низкая
45 мин.
Тренировка на глубокую растяжку всего тела, развития гибкости и координации, для быстрого снятия мышечного напряжения и усталости, глубокого расслабления.
Deep stretch
Интенсивность: Средняя
45 мин.
Динамическая растяжка мышц позволит улучшить гибкость и эластичность мышц, избавит от скованности и напряжения.
Top stretch
Интенсивность: Низкая
55 мин.
Комплекс эффективных тренировок для растяжения и глубокого расслабления мышц всего тела, улучшения гибкости, снятия напряжения в шейном и грудном отделах позвоночника.
Бодиролинг
Интенсивность: Низкая
55 мин.
Тренировка на гибкость с использованием массажных роликов для снятия напряжения с мышц спины, увеличения подвижности и проработки всех биологически активных точек на теле.
Женское здоровье
Интенсивность: Средняя
55 мин.
Тренировка для развития гибкости и красивой осанки, а также активации и укрепления глубоких мышц пресса, мышц тазового дна и диафрагмы, снижения нагрузки на поясницу.
Yoga intensive
Интенсивность: Низкая
90 мин.
Тренировка на гибкость для укрепления мышечного корсета спины, раскрепощения мышц позвоночника и таза, увеличения мобильности суставов.
Гибкость 3D
Интенсивность: Низкая
55 мин.
Тренировки на развитие гибкости и подвижности суставов, эластичности мышц, увеличение амплитуды движения, питание и вытягивание позвоночника.
Pilates Power
Интенсивность: Низкая
55 мин.
Тренировка на гибкость поможет стать более мобильным и сильным, научит чувствовать и контролировать свое тело.
Данные успешно отправлены!
Мы получили твои данные. Наш менеджер свяжется с тобой в ближайшее время! Увидимся на тренировках в FITRON!
Данные не отправлены
Похоже, что-то пошло не так. Попробуйте еще раз через некоторое время или прозвоните по номеру
