Top.Mail.Ru

Принимаем необходимые меры безопасности во всех клубах сети FITRON

Узнать больше

Здоровая спина

четверг

30 июня

8:00-8:55

Group Hall 2 

Свободно 6 мест

Низкая


Платная мини-группа
 Здоровая спина - это комплекс упражнений направленных  на укрепления мышц спинного отдела. Эта программа тренировок поможет  вам избавиться от чувства тяжести, болей в области поясница и грудного отдела! 
Она имеет множество преимуществ, самое важное из которых - облегчить повседневную жизнь. Даже самые простые бытовые движения, такие как ходьба или поднятие тяжестей, задействуют спину, включая несколько зон: крестцовую, поясничную, позвоночную, лопаточную и подлопаточную, с которыми мы  и будем работать на наших тренировках. 
Группа от 3-х до 6 человек

 

c этой тренировкой выбирают

чт 30 июня 202210:00

youtube 

чт 30 июня 202213:00

youtube 

чт 30 июня 202214:00

Group Hall 1