Гиревой спорт- циклический вид спорта, в основе которого лежит подъем максимально возможное число раз за отведенный промежуток времени в положении стоя.

Работа с гирями не только помогает укрепить мышцы, но и развивает силу, выносливость и хорошую координацию движений.