CORE

понедельник

18 января

21:00-21:45

Group Hall 1 FITRON ГАЗЕТНЫЙ

Свободно 27 мест

Средняя

Программа  предназначена для эффективного развития и укрепления мышц брюшного пресса, а так же снятия нагрузки с поясницы. Кроме того, ряд упражнений курса укрепляет мышцы спины, поскольку они являются мышечными антагонистами прессу, а значит, их развитие также способствует развитию прорабатываемой области живота.

c этой тренировкой выбирают

вт 19 янв. 202107:00

youtube 

вт 19 янв. 202108:15

Cardio Zone FITRON ГАЗЕТНЫЙ

вт 19 янв. 202111:00

Group Hall 1 FITRON ГАЗЕТНЫЙ