Направленность: тренировка по системе Джозефа Пилатеса.

Интенсивность: средняя.

Сложность: для среднего и продвинутого уровня подготовленности.

Описание: Тренировка для тех, кто уже ориентируется в программе.Способствует повышению гибкости тела.Это уникальная возможность познать собственный организм. Пилатес борется со стрессом и помогает развить позитивное отношение к жизни.