Тренировки на рельеф

Работаем над изменением структуры тела. Тренировки на рельеф направлены на укрепление мускулатуры без увеличения объемов, но с заметной прорисовкой мышечных волокон. Они помогают укрепить и развить мышцы, ускорить обмен веществ, повысить физическую выносливость и придать телу эстетическую привлекательность. Начните выполнять упражнения на рельеф и насладитесь преобразованием вашего тела!

фильтры

Формат: Все тренировки

Инт.: Все тренировки

Рельеф,Жиросжигание

Lesmills

Популярно

Body Pump

Интенсивность: Высокая

45 мин.

Самая популярная в мире силовая программа тренировок на рельеф со штангой с научно доказанной эффективностью. Направлена на эффективное жиросжигание, проработку основных мышечных групп и набор сухой мышечной массы.

Найти в расписании

Рельеф

Lesmills

Сxworx

Интенсивность: Средняя

30 мин.

30-ти минутная силовая тренировка кора, которая гарантирует развитие выносливости, быстрый набор сухой мышечной массы и качественную проработку рельефа независимо от уровня подготовки.

Найти в расписании

Рельеф

Lean Legs

Интенсивность: Средняя

55 мин.

Силовая программа тренировок , идеально прорабатывающая рельеф тела, силу и выносливость мышц ног и ягодиц. Развивает выносливость, способствует снижению веса.

Найти в расписании

Рельеф

Мини-группа

Здоровая спина

Интенсивность: Средняя

55 мин.

Комплекс тренировок на развитие подвижности и гибкости спины, поможет избавиться от болей, сформировать красивую осанку и позаботиться о здоровье позвоночника.

Найти в расписании

Рельеф

Мини-группа

Power gym

Интенсивность: Средняя

55 мин.

Силовая тренировка на рельеф в тренажерном зале направлена на проработку всех основных групп мышц, для увеличения мышечной массы.

Найти в расписании

Рельеф

Мини-группа

Body Strong

Интенсивность: Средняя

55 мин.

Сочетание кардиоупражнений и силовой тренировки со штангой для развития силы, выносливости и гибкости, которые помогут привести тело в форму.

Найти в расписании

Рельеф

Мини-группа

Скульптура

Интенсивность: Средняя

55 мин.

Основной блок силовых упражнений направлен на проработку рельефа, вспомогательный блок — на мобильность позвоночника и суставов.

Найти в расписании

Рельеф

Мини-группа

DeadLift

Интенсивность: Высокая

55 мин.

Комплекс силовых упражнений для пауэрлифтинга. Развитие максимальной силы спины и ног, подготовка к соревнованиям.

Найти в расписании

Рельеф

Мини-группа

Functional strength

Интенсивность: Средняя

55 мин.

Развитие физических качеств, укрепление основных мышечных групп, формирование гармоничного тела, эффективная проработка рельефа, укрепление основных мышечных групп и мышц-стабилизаторов тела.

Найти в расписании

Данные успешно отправлены!

Мы получили твои данные. Наш менеджер свяжется с тобой в ближайшее время! Увидимся на тренировках в FITRON!

Данные не отправлены

Похоже, что-то пошло не так. Попробуйте еще раз через некоторое время или прозвоните по номеру +7 (863) 301-2000.