Что такое сайклинг?

Сайклинг (от английского cycle – «цикл, круговорот») – высокоинтенсивное направление в фитнесе с использованием спин байков – стационарных велосипедов. Они мало похожи на традиционные велотренажеры: их конструкция легче, нет подключения к электросети, а педали двойные. Тренировка проходит в быстром темпе и обеспечивает мощную кардионагрузку. Сайклинг выбирают люди, которые стремятся похудеть, подзарядиться энергией и добавить в свою жизнь физическую активность.