Принимаем необходимые меры безопасности во всех клубах сети FITRON

Узнать больше
Назад

Можно ли похудеть, занимаясь исключительно плаванием?

Да, это возможно. Плавание является эффективным и безопасным способом снижения веса.

Уникальные физические качества воды активизируют обмен веществ, и организм расходует больше энергии, чем в наземных видах физической активности. Также при выполнении упражнений приходится преодолевать сопротивление воды, что повышает расход энергии. За 15-минутную тренировку в бассейне в среднем расходуется 100 – 150 ккал.
 

Мы ответили на твой вопрос?

fitronfitronfitronfitronfitronfitronfitronfitron

Ответили на твой вопрос?

Если нет — напиши нам

Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

данные отправлены!

Мы получили твои данные. Наш менеджер свяжется с тобой в ближайшее время. А пока ты можешь пройти быстрый тест и составить программу тренировок на неделю.

УПС! Что-то пошло не так

Похоже, что-то пошло не так. Попробуйте еще раз через некоторое время или прозвоните по номеру +7 (863) 301-8000.