Принимаем необходимые меры безопасности во всех клубах сети FITRON

Узнать больше

Принимаем необходимые меры безопасности во всех клубах сети FITRON

Узнать больше
Назад

Как избавиться от целлюлита?

Избавиться от целлюлита поможет изменение образа жизни и комплексный подход: сбалансированное питание, физическая нагрузка, массаж. 

Питание. Не стоит садиться на строгую диету, достаточно просто придерживаться определенных правил. Ограничьте потребление фастфуда, жареного, мучного и сладкого. Не отказывайтесь от полезных жиров — они помогают сформировать красивую фигуру. Будут полезны: комплекс омега-3, льняное масло, орехи. 

Физические нагрузки. Увеличение физической активности поможет улучшить лимфоток и укрепит ваши мышцы в целом. Выберите тренировку, которая будет нравиться: велосипед, бег, танцы или длительные прогулки.

Массаж. Массаж  стимулирует кровообращение в проблемных зона, выведение лишней жидкости и токсинов из организма, улучшает обмен веществ в тканях. Повышает тонус мышц, благодаря чему тело ставится более гладким и подтянутым.

Мы ответили на твой вопрос?

fitronfitronfitronfitronfitronfitronfitronfitron

Ответили на твой вопрос?

Если нет — напиши нам

Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

данные отправлены!

Мы получили твои данные. Наш менеджер свяжется с тобой в ближайшее время. А пока ты можешь пройти быстрый тест и составить программу тренировок на неделю.

УПС! Что-то пошло не так

Похоже, что-то пошло не так. Попробуйте еще раз через некоторое время или прозвоните по номеру +7 (863) 301-8000.