Назад

Как избавиться от целлюлита?

Избавиться от целлюлита поможет изменение образа жизни и комплексный подход: сбалансированное питание, физическая нагрузка, массаж. 

Питание. Не стоит садиться на строгую диету, достаточно просто придерживаться определенных правил. Ограничьте потребление фастфуда, жареного, мучного и сладкого. Не отказывайтесь от полезных жиров — они помогают сформировать красивую фигуру. Будут полезны: комплекс омега-3, льняное масло, орехи. 

Физические нагрузки. Увеличение физической активности поможет улучшить лимфоток и укрепит ваши мышцы в целом. Выберите тренировку, которая будет нравиться: велосипед, бег, танцы или длительные прогулки.

Массаж. Массаж  стимулирует кровообращение в проблемных зона, выведение лишней жидкости и токсинов из организма, улучшает обмен веществ в тканях. Повышает тонус мышц, благодаря чему тело ставится более гладким и подтянутым.

Мы ответили на твой вопрос?

fitronfitronfitronfitronfitronfitronfitronfitron

Ответили на твой вопрос?

Если нет — напиши нам

Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

данные отправлены!

Мы получили твои данные. Наш менеджер свяжется с тобой в ближайшее время. А пока ты можешь пройти быстрый тест и составить программу тренировок на неделю.

УПС! Что-то пошло не так

Похоже, что-то пошло не так. Попробуйте еще раз через некоторое время или прозвоните по номеру +7 (863) 301-8000.