Программа тренировок пилатес  — это система упражнений, которая состоит из занятий для укрепления, тонуса и растяжки всех групп мышц пресса, спины, таза, ягодиц и ног.

* тренировка проводится в формате VIRTUAL - видеозапись занятия транслируется на экран.