Выберите клуб
FITRON Орбита
FITRON Горизонт
FITRON Газетный
FITRON Миллениум
FTP

FTP

Продолжительность: 45 мин

FTP (Functional Threshold Power) Тренировка - тест на определение функциональной пороговой мощности,  Functional Threshold Power (FTP). FTP помогает рассчитать максимально эффективную нагрузку с учетом вашей физической формы и потребностей. Вы научитесь работать в разных функциональных зонах (восстановление, выносливость, темп, взрывная сила).
Мы рекомендуем включать функциональное тестирование в график тренировок, как минимум, раз в полтора месяца, а лучше проходить его после каждых 30 тренировок. Это позволит при необходимости скорректировать индивидуальный тренировочный план и достигнуть максимальных результатов в минимальные сроки.